Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un ensemble de symptômes intestinaux, dont la constipation ou la diarrhée, la distension, les douleurs abdominales, etc. La cause du SCI est très individuelle, et les symptômes peuvent souvent être déclenchés par des allergies spécifiques et des sensibilités alimentaires telles qu'une intolérance au gluten ou aux produits laitiers, ce qui rend difficile l'identification d'une solution unique (1).
Les produits Landish sont exempts d'ingrédients comme les alcools de sucre, l'inuline (fibre de racine de chicorée), le blé, les produits laitiers et les protéines de pois, des déclencheurs bien connus du SCI que l'on trouve couramment dans les produits de santé et autres collations (2).
En plus d'éviter les aliments auxquels vous êtes sensibles, il a été démontré que certains nutriments peuvent soulager les symptômes associés au SCI en améliorant la santé intestinale. Les recherches montrent que l'ajout progressif de fibres à votre alimentation peut contribuer à normaliser le temps de transit intestinal et à augmenter le nombre de bactéries intestinales bénéfiques (3).
Nos poudres de protéine d'insectes est une bonne source de chitine, une fibre prébiotique, dont il a été démontré qu'elle favorise la croissance probiotique (4)(5).
L'acide aminé glycine (présent dans le collagène marin de Landish) peut également avoir un effet bénéfique sur les symptômes du SCI, car il peut aider à réguler l'inflammation intestinale et à protéger / reconstruire la muqueuse intestinale, souvent endommagée par les allergies alimentaires, les sensitifs et la dysbiose (6).
Notre mélange superaliments verts contient de la chlorophylle, qui a également été associée à une meilleure santé digestive. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre l'effet de la chlorophylle sur les symptômes du SCI (7).
Le SCI est un problème complexe et même les aliments les plus sains peuvent déclencher des symptômes désagréables s'il existe une sensibilité sous-jacente. Si vous souffrez de SCI et que vous ne savez pas si nos produits vous conviennent, mais que vous êtes prêt à les essayer, nous vous recommandons de commencer par une demi-portion et de progresser jusqu'à une portion complète si vous ne ressentez aucun symptôme.
Références:
Read, N. W. (1987). Irritable Bowel Syndrome (IBS)—Definition and pathophysiology. Scandinavian Journal of Gastroenterology, 22(sup130), 7–12.
Cuomo, R., Andreozzi, P., Zito, F. P., Passananti, V., De Carlo, G., & Sarnelli, G. (2014). Irritable bowel syndrome and food interaction. World Journal of Gastroenterology : WJG, 20(27), 8837–8845.
El-Salhy, M, Ystad, S. O, et al (2017). Dietary fiber in irritable bowel syndrome (Review).
Lopez-Santamarina, A , Del Carmen Mondragon, A, et al (2020). Animal-Origin Prebiotics Based on Chitin: An Alternative for the Future? A Critical Review.
Stull, V, Finer, E, et al (2018). Impact of Edible Cricket Consumption on Gut Microbiota in Healthy Adults, a Double-blind, Randomized Crossover Trial.
Lessard-Rhead, B (2015). Nutritional Pathology.
Razak, M. A., Begum, P. S., Viswanath, B., & Rajagopal, S. (2017). Multifarious Beneficial Effect of Nonessential Amino Acid, Glycine: A Review. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2017, e1716701.
Li, Y., Cui, Y., Hu, X., Liao, X., & Zhang, Y. (2019). Chlorophyll Supplementation in Early Life Prevents Diet-Induced Obesity and Modulates Gut Microbiota in Mice. Molecular Nutrition & Food Research, 63(21), 1801219.