Selon la monographie de Santé Canada sur le collagène hydrolysé, à laquelle se conforment notre collagène marin canadien pur et notre collagène marin mélange beauté, un "effet indésirable connu" est qu'il "peut causer de légers troubles gastro-intestinaux".
D'après notre expérience avec nos clients, cela affecte un très faible pourcentage de personnes, mais cela peut se produire néanmoins. Tout changement de régime alimentaire, tel que l'introduction de protéines/peptides supplémentaires, peut entraîner des modifications de la digestion. Sachez que cet effet secondaire potentiel est lié directement au collagène lui-même et non à des agents de remplissage, des conservateurs, etc. ou à des agents pathogènes ou contaminants (notre collagène marin est contrôlé de manière extrêmement stricte et testé en laboratoire pour garantir le plus haut niveau de pureté et de sécurité).
Parmi ceux qui éprouvent des troubles digestifs liés à leur consommation de notre collagène marin, certains voient cet effet secondaire disparaître sur une période relativement courte, et d'autres éprouvent une sensibilité continue qui peut ou non devenir plus légère avec le temps.
Si vous avez des problèmes digestifs que vous pensez être liés à l'utilisation de nos produits de collagène marin, nous vous suggérons de considérer ce qui suit:
- Si les troubles digestifs sont graves, envisagez d'arrêter l'utilisation de nos produits de collagène marin.
- Si les troubles digestifs sont légers, envisagez de réduire considérablement votre portion quotidienne puis de l'augmenter progressivement afin de déterminer votre seuil de sensibilité ; par exemple, passez de 1,5 cuillère à soupe (8,3 g ou 5 g) à 1 cuillère à café (1,8 g ou 1,6 g) par jour pendant quelques jours, puis si cela est bien toléré, passez à 2 cuillères à café, et ainsi de suite jusqu'à ce que vous détectiez une quelconque sensibilité.
Notez que selon la monographie de Santé Canada, la portion quotidienne recommandée pour le collagène hydrolysé varie de 1,2 à 10 g par jour pour les douleurs articulaires, et de 2,6 à 10 g comme source d'acides aminés essentiels. Il est important de noter que plus la dose quotidienne est élevée dans cette fourchette, plus les bienfaits sont importants et plus ils se manifestent rapidement. C'est pourquoi il est utile de déterminer quelle est votre dose quotidienne maximale tolérable de collagène hydrolysé.