Oui, le collagène peut favoriser la croissance et la solidité des ongles en fournissant une source riche en acides aminés nécessaires à la production de kératine, l'élément structurel des ongles. Des quantités adéquates de kératine dans le corps peuvent aider à garder des ongles forts et sains. Dans une étude clinique (1), 25 participants ont constaté une augmentation de la croissance des ongles, une amélioration des ongles fragiles et une diminution de la fréquence des ongles cassés après avoir ingéré des peptides de collagène pendant 24 semaines.
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Références:
Cosmet Dermatol, J. (2017) La supplémentation orale avec des peptides de collagène bioactifs spécifiques améliore la croissance des ongles et réduit les symptômes des ongles cassants.
Anat, J. (2009) Structure et fonctions des protéines de kératine dans les épithéliums simples, stratifiés, kératinisés et cornifiés.